Shiatsu: cos'è?
Lo Shiatsu (in lingua giapponese "pressione col dito") è una tecnica di riequilibrio energetico del corpo diffusa in Giappone a partire dal VI secolo.
Le radici di questa pratica olistica affondano nei massaggi tradizionali cinesi. Questo massaggio è basato sulla pressione di pollici, dita e palmi delle mani.
Lo Shiatsu si basa su quattro pilastri:
- respiro
- postura
- perpendicolarità
- pressione
